Profondeur et sagesse intérieure
Fanny Leroux Monchaux, Sophrologue et professeur de yoga, vous propose de vous accompagner dans une pratique, qui associe la sophrologie , la méditation et le yoga.
Le thème proposé est celui des énergies de l’Hiver : accueillir sa profondeur et sa Sagesse Intérieure.
La Sophrologie nous permet de mettre en mouvement notre corps avec plus de présence et de conscience. Le yoga offre une activation dynamique de notre corps grâce à ses postures et ses pranayamas (contrôle de la respiration).
Cette approche holistique est une expérience phénoménologique autour de l’élément eau associé à la saison de l’hiver.
La pratique ne nécessite aucun requis et est accessible à tous niveaux.
C’est avec plaisir, que nous vous retrouverons avec votre tapis, une cale (si vous en avez), de l’eau, une petite couverture, un carnet ou feuille blanche et crayons de couleurs
Inscrivez-vous ici
Une confirmation d’inscription vous sera envoyée en retour. Si vous ne recevez rien, merci d’écrire à sophrocentre.annemasse@gmail.com
Si vous le désirez, vous pouvez faire suivre ce mail à vos connaissances, qui pourraient être intéressées. Nous nous réjouissons de vous revoir lors de cette soirée conviviale, qui se fera uniquement en présentiel.
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Les inscriptions à l'année sont toujours possibles, c'est en ligne !!! ici
Les cours ont repris en présentiel ou visio le 18 septembre 2023, il est toujours possible de rejoindre un groupe, le 1er cours est gratuit venez nous découvrir et vivre une expérience bien être avec la sophrologie.
- Cours débutants / intermédiaires mercredi de 19h00 à 20h30 en présentiel
- Cours intermédiaires / avancés mardi de 19h00 à 20h30 en présentiel
- Cours intermédiaires / avancés le jeudi de 19h30 à 21 h00 en visioconférence via zoom
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Pour adhérer à l'association ou vous inscrire à la séance gratuite, nous vous invitons à cliquer sur ce lien
Vous pouvez nous joindre par mail sophrocentre.annemasse@gmail.com ou contacter le +33 (0)6 36 99 61 74 pour finaliser votre adhésion et recevoir les liens de connection. La 1ère séance est gratuite, les horaires des cours restent inchangés.
Vous souhaitez
- Gérer votre stress et vos émotions
- Améliorer la qualité de votre sommeil
- Gagner en confiance...
La Sophrologie vous permet d'améliorer votre quotidien.
Notre engagement
Notre association loi 1901 a été créée en 1995.
Chaque année, nous accompagnons des personnes de tous horizons en partageant des outils pour améliorer leur bien-être au quotidien. Nous sommes également aux côtés des étudiants en Sophrologie pour leur permettre de développer leurs compétences et techniques.
A vos agendas
Retrouvez notre programme des séances à thème 2023-2024 en cliquant ici, et le flyer de notre association (une petite coquille s'est glissée dans notre flyer, les séances à thème ont lieu les mardis soirs et non mercredis, les dates indiquées sont correctes)
