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Sophro-Centre Région Annemassienne - Essayez la sophrologie!
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Prochainement : Cours sur la confiance en soi et l'affirmation de soiLe sophrocentre d’Annemasse vous propose 10 séances axées sur la confiance en soi et l'affirmation de soi les jeudis de 18h20 à 19h50 aux dates suivantes:
26 avril; 3, 10, 24 et 31 mai; 7, 14, 21 et 28 juin; 5 juillet
Lieu: salle du canoë kayak à Etrembières (à coté du centre commercial) Coût des dix cours : 85 Euros Les évènements de notre vie nous font vivre des émotions qui parfois, peuvent être difficiles à gérer et nous font perdre confiance en nous, il est alors difficile de s'affirmer dans des situations ou l'on aimerait être plus performant. La sophrologie est une technique corporelle, qui grâce à la pratique et l'entraînement, va vous permettre de prendre confiance en vous, et d'orienter votre regard sur les évènements de votre vie de façon plus positive.
La pratique en groupe de 10 à 12 personnes, permet également de travailler l'affirmation de soi dans un cadre rassurant, contenant et aidant. Les cours sont annimés par des sophrologues qualifiés.
Venez tester la 1ère séance gratuitement qui aura lieu le 26 avril de 18h20 à 19h40 à la salle du kanoé kayak à Etrembières.Vous souhaitez : Améliorer votre quotidienGérer votre stress Apprendre à vous relaxer
Essayez la sophrologie!
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Qu'est-ce que la Sophrologie?
La sophrologie est une science fondée par le professeur A Caycedo, médecin neuropsychiatre, en 1960. C'est l'étude du rapport que l'homme entretient avec lui même et avec le monde qui l'entoure.
But: Une séance de sophrologie permet, grâce à la détente musculaire et mentale, de mieux se connaitre.
C'est un moment de bien-être que chacun s'accorde pour mettre entre parenthèse ses problèmes, acquérir l'harmonie entre son corps et son esprit.
Pendant cet entrainement chacun est à l'écoute de son bien-être. On apprend à se relaxer, à se tranquilliser par la prise de conscience de son corps physique, émotionnel et mental. Historique:
Nous sommes une association loi 1901, créée en 1995, à l’initiative de plusieurs sophrologues afin d’offrir une sophrologie accessible à tous.
Nos sophrologues sont tous formés selon la méthode du Professor Caycedo, créateur de la Sophrologie Caycédienne.
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